متابعة/احمد عبد الوهاب
أخطر شئ يصيب الجسم البشري هو الإلتهاب وخاصة لو أصبح مزمنا بفعل الاهمال، الإلتهاب المزمن لا يدمر فقط النسيج بل يجعله يفقد وظيفته وفي بعض الأحيان يتحول الي سرطان .
فمثلا ان التهبت مفاصل الركبتين تتحول الى خشونة ، وان التهب الكبد يتحول لتليف ثم فشل كبدى ، وهكذا …إذن ما الحل ؟!
القاعدة الذهبية إن أستطعت وقف الإلتهاب فى انسجة الجسم المختلفة حافظت على النسيج من التلف ، وهو أمر بسيط في البداية علاجه من الطبيعة والغذاء السليم ويتمثل في :
– الكاكاو
الكاكاو والشيكولاته الداكنة بدون سكر لا تحارب الإلتهابات فقط بل أيضاً تساعد فى تسكين الصداع وأعراض الإكتئاب ، إذن الشيكولاته غذاء خارق لوقف الإلتهابات وخاصة إلتهاب الأوعية الدموية .
-الكركديه
سواء ساخن أو بارد ..منقوع أو مغلى … الكركديه المحلي بالعسل الطبيعي أو بدون سكر و يا حبذا لو اضفنا عليه الدوم أو القرفة..الطعم احلي والفوائد أكثر .
-الكركمين
مفيد جدا لو شرب كوب يوميا سواء بالماء الدافئ أو اللبن البقري فقط بدون سكر..علاج للالتهابات ورافع للمناعة ومفيد للجهاز الهضمي .
– الزنجبيل
جربه بإنتظام ولو مرة فى اليوم،الزنجبيل مضاد للإلتهابات ، خاصة فى إلتهاب الجهاز الهضمى ويمكن كسر حدته بالليمون ولكن نراعي أنه يزود سيولة الدم فهو مانع التجلط ورافع للضغط .
-لبان الدكر
طعمه ليس مقبولا للبعض ولكن فعال جدا فى الإلتهاب وخاصة الجهاز التنفسى لمرضى الربو الشعبى والمفاصل لمرضى الخشونة والقولون لمرضى القولون العصبى ، فقط ملعقة صغيرة منه تنقع طول الليل فى كوب ماء يشرب ويمكن تحليته بالعسل.
والف صحة وعافية لقراء “الخبر اون لاين”.
